ip168女人脱发十有八九,用这几个方法救一下-辣妈俱乐部plus

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女人脱发十有八九,用这几个方法救一下-辣妈俱乐部plus

很多妈妈私下里跟小辣抱怨:自从自己过了30岁,掉头发就没停过!

早上起床,枕头边一大片;睡觉前洗个澡,浴缸里一大把;化妆出门认真梳个头吧,梳子上又缠了一圈......实在是心力憔悴啊!

难道我们女人的头发都是掉的比新生长的还要多?问苍天问大地,到底怎样才能保持住我们女人的三千“情思”啊?

想要知道如何控制住疯狂的掉发速度,首先要明白你为什么会掉发比别人多。一般来说,我们女性脱发的原因主要有以下几个方面:
女性脱发的八大元凶
1.遗传:家族遗传,头发稀疏细软。
2.内分泌:如产后,更年期前后,雌激素分泌的变化可以引起脱发。
3.过度劳累:作息无规律,都可出现内分泌失调引起脱发。

4.神经精神因素:精神紧张,情绪不稳或抑郁等,都可引起头发脱落。
5.不当减肥:过度节食,节食使头发缺乏充足的营养补给,便会枯黄无光泽,最后的结果导致大量脱发。
6. 避孕药:长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象杨忠宝。井琳

7.烫、染过频:频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。
8.特殊发型:扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫,以及将头发束得紧紧的卷曲带,ip168长久而看都会损害发根造成不同程度脱发。
掉发严重的你发现了吗?除去不可抗拒的因素之外,多数掉发原因属于后天造成的。

例如说频繁的染烫、节食减肥、过于复杂的发型等都是我们掉头发的几大原因仇云峰,现在开始就要格外注意了。

另外,小辣还要教给大家一些预防脱发的小妙招。
常按2个穴位有助预防脱发
头顶——百会穴
头顶中心凹陷处的百会穴,可预防各种原因所致的脱发奋韩大飞,并有提神醒脑的效果。

两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。
耳尖后方——角孙穴
按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。

可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。
远离脱发多吃这些食物
补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美黄飞珏。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁冯嘉豪。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

补充植物蛋白
头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

深陷掉发问题的你,看明白了吗变鬼3.2?掉发不可怕,关键在于从自身问题中找到掉发的根因极道女天师。

想办法通过食疗、按摩与医学知识来克服掉发问题为最佳开心僵尸王。小辣总结的食补、穴位,你都学会了吗?希望每个爱头发的女人,都可以拥有一头乌黑浓密的好头发。

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