iponese女人衰老的原因,女性都要仔细看看!-气质女神学堂

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女人衰老的原因,女性都要仔细看看!-气质女神学堂刘倩婷
一缺气、二寒气、三肾亏重生世家女。调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。
梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺, 每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。
02经常生气对女性的伤害①皮肤:生气时,会刺激毛囊隐世者们,引起毛囊周围的炎症,出现色斑炳烛夜读。②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。④大脑:大量血液涌向大脑狗语翻译机,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老郑丰喜。
⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。

03女人经期十三禁忌一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸。四禁:饮咖啡、浓茶。五禁:过量饮酒。六禁:活血化淤类药物。七禁:性生活。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:贸然拔牙。十一禁:高声唱歌。十二禁:情绪失控c钱未来式。
十三禁:紧身衣裤。
04女人越吃什么越年轻①新鲜乳酪——抢救记忆力②金枪鱼 ——PK脂肪③蜂蜜——净化血液④橙子——增强免疫力⑤绿菜花——年轻心脏⑥鸡蛋——呵护乳房⑦燕麦片——降低胆固醇
⑧花生酱——永葆青春
05女人贫血吃什么补血最快①黑豆:想更好的补血幻灵夹克,不妨用黑豆煮乌骨鸡谢水平。②胡萝卜:含大量维生素B、c,李允浩具有补血功效。3、面筋:含大量的铁质兽兽成双。③金针菇:含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。④龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等牛金禄。
⑤萝卜干:铁质含量高。
06保养乳房的5类营养食物①补充脂肪:鱼、肉和豆制品小七且慢。②补充水分:适量即可达文西是谁。③补充胶原蛋白:肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼。④多吃鱼类和海产品:泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等沙城老窖。⑤补充钙和维生素:卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。074大养生补血食谱告别痛经①玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效机甲露宝。②乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能g163。③姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效。
④姜枣红糖水具有温经散寒功效。iponese

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浏览 (61)  •  2018-12-27  • 

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