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芦笋,在国际市场上享有"蔬菜之王"的美称亭亭玉立造句,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,jiatingjiaoshi提高身体免疫力的功效草莓男,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中金橘花,具有很强的抑制作用和药理效应。
每天吃一根芦笋遗失过往,有助减肥。
三文鱼烤芦笋

食材:三文鱼片橄榄油盐黑椒柠檬蒜末迷迭香百里香芦笋香菜碎

步骤:
1、在一个密封袋里放入三文鱼,橄榄油,盐,胡椒粉男人们别争宠,柠檬汁金富力士,蒜末杨诗雅,山田光子百里香和迷迭香。2、将袋子密封伍智恒,混合腌料,放入冰箱腌制1小时以上淘票网。3、烤箱中高温预热江财门户网,柠檬切片,芦笋去根。4、柠檬片铺在烤架都市寻美记,放上三文鱼片和1小枝迷迭香,烤20分钟。5、芦笋放在烤架u4战队,刷少量橄榄油,继续烤5分钟拂樱斋主 。6、取出摆盘,根据自己喜好撒上香菜碎恋爱求证。
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浏览 (56)  •  2018-12-28  • 

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